Consejos para configurar la bicicleta
Elija los neumáticos adecuados.
Si planeas andar sobre grava, el tipo de neumático que elijas dependerá del terreno por el que vayas a andar. Para suciedad más suave, es posible que prefieras un neumático más delgado y de perfil bajo que permita más velocidad, como un neumático liso de 28 mm. Sin embargo, si se trata de grava más rugosa que requiere un mejor agarre en las curvas y protección contra pinchazos, es posible que necesite un neumático con tacos más ancho de 40 mm.
Baje la presión de los neumáticos.
Una presión más baja de los neumáticos no sólo proporciona una conducción más cómoda sino que también mejora la tracción y la confianza al subir y bajar. Con una combinación de rueda y neumático sin cámara, puedes ejecutar una presión mucho menor de lo que crees, por lo que se recomienda probar y experimentar. El peso del ciclista y el terreno determinan la presión de los neumáticos, por lo que es recomendable comenzar con 35 PSI y disminuir gradualmente (generalmente por debajo de 30 PSI). Incluso una pequeña diferencia en PSI puede afectar significativamente el manejo y la sensación de la bicicleta. ICA G25El diseño listo para usar sin cámara permite presiones más bajas en los neumáticos, lo que proporciona una conducción más suave y cómoda y, al mismo tiempo, minimiza el riesgo de pinchazos.
Elija barras adecuadas.
Cuando busque barras que ofrezcan mayor comodidad y estabilidad para montar en grava, considere barras de caída con forma acampanada. La forma acampanada proporciona más espacio para las manos y las muñecas, lo que le proporciona un agarre más amplio y un mejor control de la bicicleta. Además, es posible que desees considerar manillares con acolchado de gel o cinta amortiguadora para reducir las vibraciones de la carretera, que pueden causar molestias y fatiga en viajes largos. Por último, no olvides ajustar la altura del manillar y estirar el brazo para encontrar la posición más cómoda para ti.
Manillar integrado Gravel HBG01
Para obtener más información, consulte Elija el mejor manillar de Gravel 2024: una guía para el comprador.
Preparación para el viaje
Casco
Usar un casco bien ajustado mientras andas en bicicleta de grava es esencial, ya que puedes encontrarte con terreno accidentado, lo que puede provocar caídas.
Kit de reparación de bicicletas de gravel
Cuando vas a dar un paseo por gravel, puedes terminar en varios lugares, algunos de los cuales pueden estar lejanos y apartados. Por lo tanto, es fundamental tener consigo el equipo adecuado. Asegúrese de llevar lo esencial, como cámaras de repuesto, herramientas, bombas, kits de parches y cualquier alimento necesario en una alforja o paquete de cuadro. Para recorridos más largos, puede utilizar una mochila de hidratación o llenar botellas de agua adicionales.
Una lista de elementos esenciales:
- Tubo de repuesto (o dos)
- Palancas de neumáticos
- Bomba y/o inflador de Co2
- Tapones para neumáticos/funda para neumáticos (un billete de un dólar o un envoltorio Clif Bar también funcionarán)
- Herramienta de cadena y eslabones rápidos.
- Herramienta multiple
- Mapa (ya sea en papel, en tu teléfono o Garmin)
Antes de embarcarte en tu experiencia en bicicleta de grava, es fundamental investigar y familiarizarte con el terreno. Esto implica evaluar la dificultad del sendero, identificar peligros potenciales y mantenerse informado sobre las condiciones climáticas predominantes.
Revisión de bicicletas previa al uso.
Antes de realizar un recorrido por grava, es importante desarrollar una rutina previa al recorrido para verificar la presión de los neumáticos, los frenos y las marchas de su bicicleta para asegurarse de que esté en óptimas condiciones. Antes de salir a los senderos, inspeccione y apriete los pernos del portabotellas, el manillar, la potencia, la tija del sillín y los pedales para priorizar la seguridad.
Habilidades y consejos para montar en grava
Mantente suelto.
A veces es más fácil decirlo que hacerlo, pero trate de mantenerse relajado mientras anda en bicicleta. No reaccione de forma exagerada a los movimientos de la bicicleta, ya que cualquier tensión en su cuerpo puede transmitirse a la bicicleta y hacer que se maneje de manera impredecible. Si está tenso o entra en pánico, deténgase, respire profundamente unas cuantas veces y cálmese antes de continuar el viaje.
Usa tus ojos.
Mientras andas en bicicleta, es importante mantener la barbilla erguida y la vista hacia adelante, escaneando el terreno en busca de las superficies más suaves. Evite cruzar por toda la carretera haciendo pequeños ajustes para permanecer en las superficies más estables y evite los montones profundos de grava que pueden borrar la rueda delantera.
Al ingresar a un jardín de rocas o navegar por un descenso técnico, use su visión amplia para escanear de 10 a 15 pies hacia adelante y encontrar la línea más suave. Mantenga su peso entre el centro y ligeramente hacia atrás. Es importante tener algo de peso en la rueda delantera, pero no tanto como para que la rueda no tenga libertad para moverse.
Pruebe la escalada sentada.
Al escalar sobre tierra, grava o arena, es mejor permanecer sentado para que su peso permanezca centrado sobre la bicicleta. Esto proporcionará tracción adicional a la rueda trasera, lo cual es importante a medida que aumenta la pendiente de la subida y la superficie de conducción se vuelve más suelta. Elegir el neumático adecuado y mantener la presión adecuada también le ayudará a subir más fácilmente. ¡Con estas técnicas podrás escalar como un macho cabrío!
Recuerda respirar.
¡Recuerda concentrarte en dónde quieres ir, confiar en tu equipo, respirar y divertirte!
Sea suave con los frenos.
Si alguna vez ha participado en una carrera a baja velocidad o ha intentado hacer un seguimiento, debe saber que su bicicleta es mucho más estable a velocidades más altas, especialmente en terrenos llenos de baches. Si disminuyes demasiado la velocidad, tu bicicleta perderá tracción y comenzará a rebotar, lo que dificultará su control. Para evitar esto, permita que la rueda delantera gire libremente y evite el riesgo de lavarse y perder el control. Si necesita reducir la velocidad, intente suavizar los frenos, dando más preferencia a los frenos traseros. Guarde la mayor parte de su frenada para cuando vaya recto.
Aborde las curvas con cautela.
Si eres un entusiasta del ciclismo de gravel, es fundamental que comprendas las diferencias entre andar en gravel y en superficies lisas como asfalto u hormigón. Al tomar curvas cerradas sobre grava, es posible que enfrente desafíos únicos debido a la imprevisibilidad del terreno y las rocas sueltas. Esto puede afectar la estabilidad y la tracción de su bicicleta, haciendo que sea más difícil tomar curvas.
Para garantizar su seguridad y evitar accidentes, es mejor adoptar un enfoque cauteloso al tomar curvas. Debe reducir la velocidad antes de entrar en la curva, frenar antes de lo que lo haría en una carretera lisa e inclinarse gradualmente hacia la curva. Es importante practicar técnicas de curvas en diferentes tipos de grava para ganar confianza y adaptarse a distintos terrenos.
Recuerde, es esencial lograr un equilibrio entre divertirse y estar seguro mientras disfruta de sus aventuras en bicicleta de gravel.
Que se diviertan.
Vas en bicicleta por hermosos caminos de grava con infinitas posibilidades, pero recuerda siempre disfrutar del viaje.